[...] mam ochote cie schrupac buehehehe moj brat byl jak wlaczylem pierwsza fotke i sie pyta co ona jest nacpana buehehehe niewiem dlaczego tak ludzie sie pytaja nie tak na serio fajne fotki az ci Ula soga dam Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!
Jak najbardziej, na treningach jesteś maczo (traktujesz to jako zabawe - sport) A tak jesteś ,,boidudek". A powiem jeszcze, że walcząc z moim kolegą czyli JJ VS Judo, wiekszośc wal wygrywam dzieki nogom, duszeniem itd. Wszucajcie jak macie jakieś fajne fotki z technikami ok???
[...] ale np 8-10 powtorzen i tak 2-3 serie to powinny byc ok Jesli chodzi o trening to nie opłaca sie robicz czegos chaotycznie lecz ułozyc sobie jakis plan wtedy są lepsze efekty no i szybciej :) Np: 200 brzuszkow dziennie przez tydzien nie da takiego efektu jak A6W(Aerobiczna "szóstka" Weidera)w tym samym czasie... Ps: fajne fotki ;)
hyper cieszy mnie ze moje uwagi sa dla ciebie dosc wazne. wydaje mi sie ze jak na swoja aparycje jestes dosc skromny i to mi sie bardzo podoba co do ujawnienia sie za forum to bardzo chetnie ale musze najpierw skombinowac mozliwie fajne fotki. narazie wszystko co moge dac to moje komentarze. czekam na brzuszek jak bedzie w formie i buziaki Dagi
fajne fotki Laura: SOG "Deyna Kazimierz! Nie rusz Kazika bo zginiesz!" Est-ce que j'ai pas raison Oui tu as raison Anderlecht, Anderlecht, Anderlecht Champion Do boju ANDERLECHT!!!